106專技高考營養師心得-劉思妤
準備考試的路很漫長,要規劃好進度,一步一步完成,任何一科都不能放棄,而且要念兩到三遍才夠,到後期複習要很快地抓到重點,找到能夠一起念書、討論問題的人,準備考試會更容易,也能互相激勵,尤其是申論題,自己練習寫會有盲點,最好能找人一起討論。
雖然是大三就補習,一直到大四上學期,才挑著科目上課,大四下才最後衝刺、認真準備。一度想要放棄,讀書讀到很厭世,但有認識的朋友一起補習、一起讀書,真的可以給自己一些動力,看到別人還在努力,就會覺得自己怎麼能這時候放棄。
我們幾個朋友的紓壓方式也很簡單,上課、下課的前後,都會去樓下的夾娃娃機店夾一波,就會讓心情好一點。
其實吧,也沒有甚麼辛不辛苦,最後就是想著,自己選的科系、自己決定補習,那就別浪費錢,衝一波。
補習師資優點:
生化/營養/膳療(面授):
老師的課幫助超級大!!!!!!!!!!!她拯救了我的生化跟營養學!
第一次上她的課可能會有點聽不懂(如果跟我一樣底子很差的話),但是有了一個循環的基礎,第二個循環就可以很快速地知道哪裡更不熟,而且更能把三科融在一起(每次上課都帶著另外兩科的課本,會有相對的連結或途徑圖,也更方便自己筆記)。
而且會用PPT輔助教學,能把很多代謝途徑之類的展現出來,也有一些老師自己畫的圖,很有用!
總複習跟題庫班的課程、資料在考前最後衝刺的時候,能迅速知道考試重點,不漏掉。
生理(函授):
雖然到最後生理學都沒上完,但是覺得老師的課本、資料整理得很好,就算只聽了課,沒有很多時間再去看,都可以記得,也有一些很好記的小口訣。每單元有小題目的練習跟講解,課本最後面還有大量題目,可以剛好練習,減少自己再去搜題目的困擾。
團膳(面授):
我是跳著上課,只上了計算題部分的課程,給了很多練習題,蠻有幫助的,尤其是很多計算題會有陷阱。
公衛(面授):
老師美,課本資料也整理很齊全、完整。公衛有一部分是需要關注最新消息,很多資訊常會變動,老師也會第一時間跟大家說。而且如果有問題,老師也會耐心的解釋。基本上讀熟老師的課本就足夠。題庫班也是一題一題解釋,就算沒講解完,也可以mail詢問。
食安(函授):
雖然課本薄薄一本,但該有的都有!上課講的內容也超級詳細,只讀了她的課本,基本上就夠!每單元後面附對應的申論考古題,也會稍微解釋怎麼寫。
正規課程按安排上課就會有一定的進度,避免掉自己的頹廢。
題庫班依不同老師,都會講解申論題或選擇題,若是有空閒,也可以在老師上課前,先把題目寫過,更會有收穫。
在總複習上課前的模擬考很有用,可以檢視自己到底讀得怎麼樣,然後總複習老師會稍微講解申論,有問題也可以趁機問。
最後考前的座談會,有點類似猜題,當然也可以把有問題,大家也討論不出所以然的問題集中問。
班導很熱心,有問題也可透過Line即時詢問。如果缺課,可以利用補課中心補課,很方便。
給學弟妹的話:
生化、營養這兩科一定要絞在一起讀!因為邱老師如果在營養學放了A圖,在生化課本基本上就不會再放,但不代表在生化不重要。所以假如果在生化看到這部分不懂,我就會註記是在營養學哪頁,也會在營養學課本上標上生化第幾頁跟這部分是關聯。而膳療又要跟營養學一起讀,所以基本上這三科我會放著讀,因為讀一科會三科都複習到。
團膳、公衛、食安,除了讀熟內容,考古題挺有用的,多寫寫,也能藉由題目延伸。
可以找一群朋友,或是在補習班內多認識坐附近的,加個群組,可以在找不到老師的時候互相解答,有時候就剛好互補了,也能一起加油。
各科成績
生理/生化 | 營養學 | 膳療 | 團膳 | 公衛 | 食衛 | |
選擇 | 30 | 40 | 28.75 | 41.25 | 32.5 | 40 |
申論 | 20 | 27 | 25 | 39 | 29 | 22 |
總分 | 50 | 67 | 53.75 | 80.25 | 61.5 | 62 |
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大學念社工相關科系,所以才決定準備此考試,在社工業界,有了證照,除了證明自己的實力外,也可以展現自己的專業,而且,再取得證照後,可以再準備公職社工師,不僅更有工作保障,還能為更多的弱勢族群服務,為這社會黑暗的角落,點亮一盞盞光明的燈火。
距離畢業一段時間,營養課程內容幾乎忘得一乾二淨,當下定決心要考營養師時,我把工作辭了專心準備考試,告訴自己沒有退路。準備考試過程雖然辛苦,但過程中一定要找出適合自己的讀書方式,不管哪種方式只要秉持不放棄、相信自己並堅持到底,最後就一定能達成目標。
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