107專技高考營養師心得-林秀娟
大學畢業後,過了多年再重拾課本,腦子真的一片白,為了考上營養師,毅然決然地加入補習行列。跟著補習班安排的課程一步一腳印的前進,加上課前預習、課後複習,每次課程內容至少讀三遍。
老師的課本條理清楚,即使生理學範圍大,唸起來也不亂,各章的考試重點清楚,配合老師的口訣,容易記憶。
與生物化學一起唸,才會事半功倍。例如,營養學講到維持血糖的激素,就要聯想到生化講到升糖素和胰島素對葡萄糖代謝的機轉,此時,生化代謝圖就是幫助記憶的好工具。
各種疾病的因、果、照護策略是有邏輯的,邏輯清楚,觀念正確,勤練考題,抓出問題點,釐清錯誤。
範圍不大,照著團膳八大步驟一步一步唸下去,確實了解每個步驟的工作重點,記關鍵字。計算題是送分題,一定應會,一定要答對。部分內容與食安重疊,食安唸好後運用到團膳就不成問題了。
內容多,範圍大,照常瑛老師上課進度逐步消化吸收,時事題部分老師會整理。多唸多做考題,有助拿分。
每章考試的重點老師都會提醒,需要靠背的地方記關鍵字,社區營養教育的各種教學理論、教材教法、營養諮詢等重點在於觀念的理解,才能選出正確答案,解釋名詞,甚至申論題。社區營養計畫要會寫,申論題才能拿高分。
是基本功,打基礎,老師們都會將各科各章的重要觀念充分說明清楚,幫助我釐清以往錯誤的認知,這些重要的觀念往往都是考試重點。
是熟悉考試語言,透過歷屆考題的練習,看懂考題的核心問題,才能正確解題。
是提綱挈領地把各科各章的重點再強化一遍,有助我考前快速掌握。
不管自己念得如何、有沒有念完,一定要參加模擬考,並且要用正式考試的心態面對,即使不會寫,也要回想課堂上老師怎麼說的。經過自己思考後,理出頭緒,或許就能找到答題的方向了。
老師們會用多年的教學經驗,提醒同學們考前務必掌握的重點,建立考前的信心。
補習班開辦營養師考試班已經多年,老師們的經驗也很豐富,課程安排也很完整,學習過程中遇到任何課業問題,老師們都很細心詳盡解答;班務問題例如課程調動、課本講義等班導都會及時通知,很貼心,學習也安心。
對我而言,營養師考試並不容易,上補習班是選一條捷徑,經過老師整理過的內容,已經很夠了,我要做的就是盡最大的努力學習、吸收、考試當天充分發揮。準備考試的過程一定是辛苦的,不用羨慕別人一次就考上,不適合跟同學一起唸書也不一定強迫自己非一起唸不可,找到適合自己唸書的節奏,照著進度穩穩地唸下去,從錯誤中找出原因,調整步伐,最後一定如你所願。
自律很重要 ! 每天按表操課,心才不會亂。作息要正常,我自己是早睡早起型,如果是晚睡晚起的同學,考前兩三個月也要調整為正常作息時間,這樣考試當天才不會失常。均衡營養,才有助學習。適度的舒壓很重要 ! 與其硬撐、唸書效率差,給自己放鬆半天一天,才能釋出空間再裝入好東西。辛勤播種,歡呼收割 ! 上榜的感覺真的很美好,當你有點迷失方向時,想想自己為了甚麼來考試? 試想考上後,你會有甚麼不一樣? 如果你的答案都很清楚也很確定,那麼眼前的困難與辛苦都不算甚麼了。
大學畢業後,過了多年再重拾課本,腦子真的一片白,為了考上營養師,毅然決然地加入補習行列。跟著補習班安排的課程一步一腳印的前進,加上課前預習、課後複習,每次課程內容至少讀三遍。
其實我自己在讀書大考這方面不是很擅長,所以這個考試我花了一年的時間在準備,雖然前期並不如預期的在進度上,但很慶幸後期能有一群夥伴可以一起讀書,我覺得團隊的力量是很重要的
在時間有限的兼職備考過程,函授就成為我的不二選擇。非常推薦金榜函授的司律總複習,因為總復習講義會整理當年度最新的修法動態及考點,在考前經由老師的提醒可以把之前讀過的觀念搭配最新議題做進一步的統整,讓自己對於觀念更加熟悉。而且雲端函授在有網路的地方,可以走到哪看到哪,十分方便。
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