107專技高考營養師心得-侯欣怡
原本在大四的時候在準備那一年的營養師考試,但因為營養師考試是在畢業的兩個月後才考,在家準備的感覺跟在學校準備的感覺不一樣,因為受到周遭的影響而漸漸變得懶散,到後來我也沒在看書而直接隨便去找一份工作做,因為那時候的心完全定不下來。
因為自己本身大四有準備考研究所,因此有花一點時間在實驗室,但是同時其他同學正在奮力的讀著國考,此時的自己總是會覺得非常的不踏實,但是自己必須要好好的問住自己的心,分配好讀書時間,才不會亂了腳步,累了就去找點娛樂,畢竟國考是長期抗戰,成到最後的才是贏家。
補習師資優點:
班內的老師大部分教的都是基礎,讓自己不會在還不熟悉的時後就學得太深,導致聽不懂。老師編的講義都小巧可愛,將重點濃縮,上課時會在黑板畫上機轉圖,一步一步的帶大家熟悉,透過老師的講解便能讓煩躁的機轉化繁為簡,快速上手。
老師上課生動活潑,常常編出讓人啼笑皆非的口訣,一開始覺得很好笑,但卻能讓你永生難忘。團膳課程也非常趣味,老師為人幽默,時常分享他在團膳工作時的趣事,讓我們結核課本內容,使我們能夠加熟悉團膳的運作。
最後,常老師是我最推薦的老師,上課除了課本內容還會隨時更新時事,不論是最新法規還是食安事件,講解的同時還會舉例讓我們更迅速了解內容,每個單元節數還會有考古題,讓我們了解考試脈絡,哪裡容易出題,省去許多整理考古的時間。
生物化學:
還記得當時拿到課本時,非常意外的只有薄薄的一小本,稍微翻了一下,發現居然該有的都有,真的是非常之精華,老師上課也都上的很基礎,不會讓你突然太跳tone,一步一步循序漸進,特別適合基礎不好同學,跟隨老師的腳步踏入新的領域。
營養學:
老師編輯的營養學講義也是將重點濃縮成小小一本,上課時會再補充額外的重點,且營養學是需要與生化搭配著讀的,老師也會在上課時叮囑同學要複習,補充的內容也會與生化有關。營養學雖然基礎,但是範圍很廣,要學的很多,正所謂師傅領進門,修行在個人,老師給的東西礙於上課時間不多,基本的東西教了,其他的自己在課餘之後自己整理,有心力的話甚至可以再做延伸,朝更高分的境界邁進。
生理學:
生理學東西很多又很雜,傑西老師會教我們許多便於記憶的口訣,讓我們可以不費吹灰之力記起許多難於背誦的東西,當然也會透過生動活潑的講解讓我們去理解,而不是要我們硬背死記。此外,傑西老師也會從歷屆考古題找出易考的重點,指點我們方向,讓我們可以從茫茫書海中,抓到重點,省去許多時間。
團膳:
老師上課幽默風趣,用最簡單的文字,深入淺出教導我們,而記算正好是我最弱的部分,老師在計算方面很厲害,有自己的獨特算法,還有特殊的公式,讓我這個數學白痴在計算這塊,也能逐漸如魚得水,真的很感謝老師的循循善誘。
食安、公衛:
常老師真的很棒,讓原本對於食安、公衛興致缺缺的我,重新找到對他們的興趣,老師的講義也是精華中的精華,食安雖然薄薄一本,但是內容應有盡有,老師也會在上課時點出曾經考過的點,有助於我們抓住考題方向,哪裡常考的也會跟我們說,讓我在讀書的時候,只要再搭配一些國考指定用書及考古題,就能輕鬆的上手煩人的食安,老師也會不時的幫我們更新時事,讓我們能夠隨時update最新法律及食安問題。
公衛的課本雖然沒有食安薄,但是已經是老師的精簡版,一些常考的位置也都有幫我們用表格整理的極度清楚,上課也都會用一些舉例來讓我們更了解抽象的公衛在講什麼,畢竟對不少考生而言,公衛一直是自己的罩門,看著課本卻不知道他在說什麼,還好在老師的帶領之下,使我與公衛的距離拉近許多。
當然老師教完後,自己一樣需要花時間去複習去理解,搭配老師的講解可以說是事半功倍,覺得自己公衛及食安目前還不熟悉的同學,常老師絕對是讓你開啟對食安公衛全新視野的不二人選。
每次要索取新的課本時,只要跟班導說,約個時間地點,班導總是會配合我們,專門幫我們把書拿來學校,讓我們不用大費周章還要去補習班,也會提醒我們要拿補充講義,關心我們的讀書進度,真的非常細心體貼,遇到模擬考也會鼓勵我們參加,告訴我們時間及注意事項,讓我們就算很忙也可以不漏接補習班的資訊。
給學弟妹的話
跟隨補習班的課程,不要怠惰,找一些一起讀書的好友,互相叮嚀進度,一個人讀書會特別容易疲累失去動力,一定要有能夠與你討論問題、吃飯的好朋友/好戰友,讓彼此在國考路上有伴,國考不是競爭,是相互扶持,可以互相分享讀書策略,重點筆記,有人共同討論才能讓讀書成為一件不痛苦反而能逐漸從中學習的事情,心太很重要,要懂得調適自己。
各科成績
生化/生理學 | 營養學 | 膳療 | 團膳 | 公衛 | 食衛 | |
選擇 | 41.25 | 46.25 | 41.25 | 41.25 | 36.25 | 42.50 |
申論 | 33.00 | 35.00 | 26.00 | 39.00 | 32.00 | 21.00 |
總分 | 74.25 | 81.25 | 67.25 | 68.25 | 68.25 | 63.50 |
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原本在大四的時候在準備那一年的營養師考試,但因為營養師考試是在畢業的兩個月後才考,在家準備的感覺跟在學校準備的感覺不一樣,因為受到周遭的影響而漸漸變得懶散,到後來我也沒在看書而直接隨便去找一份工作做,因為那時候的心完全定不下來。
很多人會因為懼怕生化就想放棄,但如果翻開課本認真讀後會發現生化是營養的起始點,生化讀懂了營養就不再需要死背,維生素礦物質的作用也不容易混淆,最好是把講義自己整理重點寫起來,才不會看過以為記得,寫題目時卻忘記,不會的地方可以和同學一起討論,除了複習也能增加記憶。
給靜不下心來學習的學弟妹,如果在準備考試的時候,你沒辦法一整天坐著唸書,其實可以把時間規劃在適當的運動或者是打工。時間被一些事情佔用了,反而也是一種讀書的動力!
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