107專技高考營養師心得-林宥蓁
本身大四有準備考研究所,因此有花一點時間在實驗室,但是同時其他同學正在奮力的讀著國考,此時的自己總是會覺得非常的不踏實,但是自己必須要好好的問住自己的心,分配好讀書時間,才不會亂了腳步,累了就去找點娛樂,畢竟國考是長期抗戰,成到最後的才是贏家。
生化的內容雖然超級多,但老師都會將必須記得的重點整理給我們,因此在課堂中一定要將老師教授的內容理解,且回家時要盡快複習來加深印象。當理解各營養素的代謝機制後,對於準備膳療、生理或是營養學時也能更加自在!
生理學的內容同樣非常繁多,但老師在上課時都會將營養師會考的內容整理成表格或是好記的口決給大家。
老師在課堂中總是會詳盡地講述每個章節的內容,並隨時與生化及膳療做連結讓我們更有印象;因此在準備這科時只要好好跟隨老師的步調,並在上課時理解當天教授的內容和熟讀課本,一定能輕鬆拿分!
膳療對我最頭痛的是每種疾病三大營養素的供給量,以及疾病分期、血壓及血糖的界線。但老師會將分散在Krause中各章節出現的各種數字歸納成表格;只要在上課中理解老師所講的疾病機轉,並在複習時將老師的課本熟讀,相信不管是申論或是選擇題都一定能輕鬆過關!
團膳需要熟悉各種食材的特性、採購到烹調的各種細項及法規。在準備時若能與食安的法規一起熟讀;或是在讀生化感到疲憊時拿出來複習,一定可以更為輕鬆。
公衛也需要熟記許多法規與各年營養調查的結果,而在課程後半部對於每種教育理論亦須清楚區分;因此在準備時除了可以搭配食安一起複習外,翻書時若能與老師課堂中的舉例一併聯想,在準備上一定能事半功倍。
食安的資料會不斷更新;但老師在上課時都會將近期發生的事件與課程內容結合,或以舉例的方式讓大家更容易記得,也讓我在準備時能更加輕鬆。
正規班二循環的課程更能幫助加深印象。且老師常在課程中給與大家讀書的建議、心靈諮商與解題技巧;因此若是地點方便,更推薦大家來教室上實體課程。在總複習的課程亦能幫助自己了解不熟的內容,因此可以用來檢視自己不足的地方並重新整理讀書計畫。
志聖的模擬考與實戰非常相似,因此非常推薦大家參加。除了能熟悉考試當天的時程,申論題的書寫方式和配分外;同時也能檢視自己讀書的成效。
志聖的老師都非常專業,不論是課程不懂的地方或是讀書與答題技巧,老師都會幫助大家;另外平日也有開放自修教室供大家念書;因此非常推薦選擇實體的課程,只要跟著老師們的步調並熟讀課本中的內容,一定能成功考取證照!
一直準備考試真的非常辛苦,因此我不會將每天的時間都排給念書。在準備的過程中一定要安排其他事情或出門玩來幫助自己度過這段無趣的時光。考前講座中老師會再將考試的重點整理成精華集,同時也可以瞭解自己遺忘的內容。因此若是有足夠的時間,也非常推薦大家來參加。
獨自面對考試是一條非常漫長且無趣的旅程,因此若能與同學或是好朋友一同準備,在讀書時也會更有動力。如果發現自己沒辦法專心坐在書桌前讀書時,不妨出門走走,或是安排一些時間做些自己想做的事,這樣才能有充足的續航力繼續奮鬥。
本身大四有準備考研究所,因此有花一點時間在實驗室,但是同時其他同學正在奮力的讀著國考,此時的自己總是會覺得非常的不踏實,但是自己必須要好好的問住自己的心,分配好讀書時間,才不會亂了腳步,累了就去找點娛樂,畢竟國考是長期抗戰,成到最後的才是贏家。
畢業當年7月就被抓去當替代役,所以當年在一試就被刷下來了。在服役期間也有持續在看函授跟參考書,今年1月退役後來台北租屋衝刺,7月1日至士林地院刑事庭擔任法官助理,考試前最後幾個月是處於邊上班邊唸書的狀態。
在準備考試的時候會覺得每天都有進度要追、有念不完的書,可能還有一些瑣碎的雜事要處理,會覺得很煩躁。越接近考試的時候真的越來越焦慮,可是又不得不念書,幾乎每天都重複一樣的事。最後還是為了自己的目標堅持下去,遇到颱風攪局考試的時候有點小小的影響心情,在等待放榜的過程真的好煎熬,不過在查榜後有好的結果。
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