專技高考考取心得

108第二次營養師心得-陳瑜(應屆考取/一年考取)

108第二次營養師心得-陳瑜(應屆考取/一年考取)

應屆考取/一年考取

#專技高考#營養師

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各科準備要領
生化:
原先看到生化許多複雜的代謝途徑,就頭痛得讀不下去,自從上了邱老師的現場課程,上課講義內容編排的循序漸進、必考重點老師也會整理成表,由淺入深的教學方式,讓我慢慢瞭解各個代謝途徑的重點所在,而且邱老師教學經驗豐富,如果有任何不懂的內容都可以利用下課時間詢問老師,老師都會悉心解答。

營養:
營養學的三大熱量營養素與維生素、礦物質代謝機轉可以對照生理、生化課本的內容,也就是生理、生化、營養這三科可以一起複習;另外營養素、維生素、礦物質攝取過多或缺乏之影響可當作申論題型,自己練習書寫一次。

膳療:
邱老師講義當中整理出各項疾病標準值、疾病與營養之間的關係、營養照護流程SOAP與ADIME都是需要熟記的內容;邱老師在上課時會補充近期國人飲食趨勢與習慣,並分析其各項優點與缺點,輕鬆掌握時事題的關鍵。
生理:
雲端面授的傑西老師,常在黑板繪製重要觀念圖像,並輔以有趣的口訣,再搭配每個章節的課後練習題與歷屆考題,照著傑西老師的進度按部就班的書寫習題,能夠有效加深記憶,也能從題目當中釐清自己不是很瞭解的觀念。

團膳:
團膳有許多計算公式,老師會出計算的應用題目給我們練習,實際運算過一次就能對相似題型熟悉,以及老師講義當中附有團膳相關法規內容,法規裡的數字容易考在選擇題,有背就有分一定要把握。

公衛:
公衛要記的內容很多,不過還好常瑛老師的講義都整理的很完整,而且許多內容也會整理成表,例如每次國民營養變遷調查的差異,便於我們學生記憶。

食安:
食安的內容多,而且資訊需要時常更新,接近國考時幾乎沒有時間上網翻新資料來看,補習的好處之一就是老師會整理最新的資訊,像是食安的常瑛老師,若近期食安法條有增訂或修正,常瑛老師會另外印補充講義並與時事結合說明,除了歷屆考過的內容,也不會忽略掉最新的法規與時事。

給學弟妹的一番話
許多同學可能都是大四一邊上課、一邊跑補習班,每次上課教的內容都很多,若有不懂的部分,課堂中間休息或下課後一定要與同學討論或請教老師。志聖在國考前一個月左右會舉辦營養師模擬考,不論自己國考準備的進度如何,都很推薦學弟妹參加,實際考一次模擬考不只可以瞭解自己哪個部分尚不瞭解,也能熟悉國考的考試作答時間。
接近國考前的一個月可能會很緊張,我覺得適時出去走走和運動都很重要,避免讓自己長時間沉浸在讀書的壓力之下,偶爾出門放鬆散心,也能讓讀書的效率提升。


 

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