107專技高考營養師心得-陳怡儒
國考真的是需要長時間的準備及研讀, 除了安排好讀書計畫認真讀書外,時間要安排的妥當,要有適時的放鬆時間,把自己逼得太緊反而會反效果,同時也要時時刻刻提醒自己要全力以赴,要一次考取。
我報名了兩循環的課程,但是第一循環上課時,對我來說生化、公衛、食安都是非常陌生的,老實說,真的就像聽天書一樣,上完以後只覺得大量的知識來不及吸收就上考場了,第二次考試的時候才真的有把握。
生化營養膳療:
邱老師將基礎的生化代謝整理成清晰易懂的圖表,課程內容讓我可以循序漸進的理解,這對來自實踐大學的我很重要,因為學校的課程大多偏向團膳面。
老師同時教膳療、營養、生化,因此同樣的代謝過程,老師可以從不同面向的幫我們融會貫通並且加深我們的記憶,清晰的脈絡對一下子要接收大量知識的準考生們是相當重要的。
生理:
生理與生化一樣都是重要的基礎,需要背的東西也很多,而楊老師會將重點都以關鍵字的方式寫在黑板上,對於需要大量記憶的生理學來說,是個很好的記憶方式。另外,老師也會使用各種口訣,讓複雜的生理作用可以不被漏掉的全部背清楚。
團膳:
團膳與其他科目最大的不同是有寫計算題,而高老師在上課時會一直不斷的用題目洗腦,搭配上簡短的口訣,讓我們可以熟練的套用各種公式。老師上課時畫的重點真的是最重要的,一定要記住。
公衛:
公衛對我來說是非常陌生的科目,不僅有大量的官方資料要背,還有許多營養調查、問卷調查的知識要記憶。常老師不但會把所有資料整合好,更會不斷的更新資料,讓我們在遇到申論題的時候不用擔心最可怕的時事題,教學時更會融合自己的經驗應用在各種問卷方法,加強我們對於陌生知識的印象。
我第一次考試後發現自己最薄弱的項目是公衛,特別是申論題的破題,這次補課時,除了不會的題目都在下課時間去問老師,平常沒課的時間也自己模擬考題來寫,上課前影印一份影本交給老師改,這對於不擅長申論的我帶來很大的幫助。
食安:
老師對於即時的食安議題都相當的清楚,也會跟我們說明內容及重點,在需要背的地方老師會帶入日常所見中,所以不用死背也可以記下不少東西。
文老師最擅長的是關於政策的時事題,老師抓的重點一定要背,因為老師都抓得很準,考的機率非常大!
畢竟要將大學四年所學的東西濃縮在半年以內,所以在教學進度上不免會稍微趕了些,但老師上課時會不斷重複重點部分,再另外補充其他東西;而在複習班裡類似考前衝刺,會將最重點的精華整理給我們,也會補充時事上的新資訊。
題庫班則是告訴我們題目要問的重點是甚麼,讓握們在審題、破題上能夠更加熟練,同時也可以在寫的過程中找到自己的弱點再次補強。
班導在每一節課上課前都會提醒我們下次課程相關的資訊,讓我不會忘記補課或是要另外帶課本之類的事;如果當天身體不舒服或是臨時有事,也可以請假並請班導開補課單,讓我們不錯過每一次的課程。
給學弟妹的話:
第一次聽生化的時候真的像聽天書,但聽不懂是很正常的,只要努力的做筆記跟記憶,第二次上課就會像醍醐灌頂依樣通通明白了。
最重要的是,不要給自己太大的壓力,平常面對考試就好,也不要在意寒假暑假錄取率的差異,因為錄取率再低,考得上就贏了!
各科成績
生理/生化 | 營養學 | 膳療 | 團膳 | 公衛 | 食衛 | |
選擇 | 35 | 31.25 | 33.75 | 32.5 | 37.5 | 36.25 |
申論 | 31 | 31 | 26 | 23 | 32 | 21 |
總分 | 66 | 62.25 | 59.75 | 55.5 | 69.5 | 57.25 |
總成績:61.71
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國考真的是需要長時間的準備及研讀, 除了安排好讀書計畫認真讀書外,時間要安排的妥當,要有適時的放鬆時間,把自己逼得太緊反而會反效果,同時也要時時刻刻提醒自己要全力以赴,要一次考取。
在準備考試的時候會覺得每天都有進度要追、有念不完的書,可能還有一些瑣碎的雜事要處理,會覺得很煩躁。越接近考試的時候真的越來越焦慮,可是又不得不念書,幾乎每天都重複一樣的事。最後還是為了自己的目標堅持下去,遇到颱風攪局考試的時候有點小小的影響心情,在等待放榜的過程真的好煎熬,不過在查榜後有好的結果。
雲端班呂老師:生化觀念講解得很清楚,等於從最基本的觀念開始說起,透過板書,自己抄寫當中每一個生化代謝路徑,真的讓我搞清楚了以前一直搞不懂的概念,觀念通了,回去看以前的講義也就自然而然看得懂了。有好的觀念真的很重要。
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