考取心得

104專技人員考試 專技高考 營養師 陳映潔

104專技人員考試 專技高考 營養師 陳映潔

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念書方法
1. 邱老師3科+公衛
剛開始9~11月跟進度念書,每科老師上到哪裡就念到哪裡(團膳未開始)。

11月起覺得考試逼近,故上課前都會花2小時預習上課內容,也便於得知投影片中課本沒有的重點,並用「各種方法」抄到。

每天上完課回家,大約11點,我會快速瀏覽今天教的地方,看到1點左右,然後洗澡睡覺(2點)。

課前預習,課堂專注,課後複習,故正規班結束,我每個單元至少讀了三遍。

最難背、最討厭的部分像腎臟/肝臟疾病、燒燙傷…等,越難背就背越多次,結果最後這三個地方記超級熟。

膳療的部分我每個單元都整理在小冊子上,考前背,超有效。

公衛題庫班和總複習班的講義超重要,我都有背熟。

2. 生理
只有念完A冊和腎臟的部分,但非常不熟,剩下放水流。

3. 食衛
上課聽完,回家翻讀,後來發現這樣不行,於是11月開始自己排進度念課本,我是逼自己每週花3個小時內看完40頁,7週看完食衛課本。

同時開始背歷屆手寫題(96年到103年的考題),熟讀了三遍,然後選擇題用看題目背答案的方式,發現很多類似的題目。

4. 團膳(12月才開始)
分5大部分:第1~2章/第3章/第4~6章/第7~10章/第11章
12月開始,花了5個半夜(12:00~4:00)把課本全部讀完一遍,1月底時再依樣畫葫蘆讀第二遍。

歷屆手寫題很多一樣,我一次花4小時背歷屆考題(96年到103年的考題),總共背了三次。歷屆選擇題只寫到100年而已。

5. 題庫班:我沒報名
別人上題庫班的時候,我會有大約1個月的時間,排進度幫自己總複習,而且背完營養跟膳療的歷屆手寫題!

多看幾次手寫題,勝過利用不斷抄寫背下來者,待模考時練習手寫即可。

早上9點準時到圖書館,13~14點吃午餐,晚餐只花半小時,吃超少順便減肥且別浪費時間。

如果你問我要不要報題庫班
→我的建議是,如果你想報的話,去上公衛、食衛就好,其他科拿講義,自己背手寫題、自己練習題目,不會的再去問老師。

如果膳療、營養、或各科念到後面忘了前面怎麼辦?
→背歷屆手寫題時就要往前念,背到哪單元,就翻回去讀(別花過久的時間),然後做邱老師整理的分單元歷屆選擇題。

6. 複習班
必須要參加,但生理、食衛、團膳沒時間的話就別去了。

結論
每天都要把時間分成3段:早上、下午、晚上。每個時段念一科目。

考前100天時,我還會再多出半夜的時段來念書,有好幾個晚上是念到天亮(一個禮拜2次),直接再去圖書館繼續念。

課本或講義的第一頁都有目錄,我會在目錄寫幾月幾號讀完,所以最後到考前,我的膳療、營養每單元都有讀滿6遍。

當中一定會遇到挫折,適時的放鬆,才有動力繼續苦讀。

模擬考班一定要參加,我模考成績總平均+10分=上榜成績。

其實每天上課真的很累,在志聖,會坐你附近的同學都是種緣分,我和她們一起努力、互相加油、一起念書、互問問題,然後我們三個變得很好,而且一起上榜。

不要缺課喔,除了補課費很貴外,課程銜接不起,有時候重點沒有錄到,學習效果大幅減少。

建議
我有志聖、高立、建國的全套講義,如果真的要比較的話
                 志聖             高立            建國
價格 23800+4500 26000全包 22000全包
生理          冗                  佳               勝(師資+講義)
膳療          佳           補充資料多      勝,精簡卻完整
生化          普                  勝               看是誰教
食衛          普                  勝               劣,教得不好
公衛          勝                  普               劣,教得不好
營養       差不多          差不多          差不多
團膳     不分軒輊      不分軒輊        不分軒輊,精簡
課程       不夠多        非常豐富        極少

建議一次收費,直接含題庫班。高立和建國都是這樣。不過現在建國世風日下,我想也只有志聖能壟斷北部市場,至於高立若購買線上課程似乎會更優惠。

一開始都有小考考題,但後來怎麼都沒有了?覺得疑惑。

建議延長自習教室時間至晚上9點。

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