專技高考考取心得

109專技高考第二次營養師心得-馮○潔(應屆考取)

應屆考取

#專技高考 #營養師

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準備心得分享

我的情況是大四上學期因為去當交換學生所以完全沒有準備營養師考試，到了大四下學期就趕快跑去報名志聖營養師的課程，想說不到半年的時間就要去考試真的很慌張，但真的真的只要按照老師的上課進度，回家有複習，可以發現自己越來越可以掌握考試的重點。我全部都是在家線上補課，每次只要看到有新的課程更新了，就會馬上去上課，盡量不把課程累積到後面，因為累積太多就會覺得很心累看不完，一次看太多堂課學習成效也不好，所以跟著老師的進度走真的很重要！因為老師們上課進度的安排都是精心策劃的！

生物化學
生化跟著呂佩諭老師，真的從一開始覺得是艱澀難懂的東西，到經過老師的講解後，釐清了很多觀念，老師講的字字句句都非常重要，如果恍神漏拍可能下一步就聽不懂了，所以我就利用雲端課程的好處，聽不懂的段落就一再的重複聽。除此之外老師很用心準備小測驗，也會幫同學批改申論題，從錯誤中汲取經驗，可以更快的知道自己不懂的地方在哪裡。老師的碎碎唸叮嚀也很受用，上課時的高低起伏聲音也會幫助我們專心聽課！

膳食療養學、公共衛生營養學、食品衛生安全
我的膳療、公衛及食安是跟著常瑛老師，真的聽著老師一直講就不知不覺的把很多重點都記起來，老師也會分享一些有關課程的趣事，在聽的同時就加深了觀念。膳療就像老師說的不能死背，要有邏輯的去分析，公衛我認為就像一本手冊一樣，跟著順序、步驟，就很容易融會貫通，而最容易有更新的食安，真的不用擔心！老師都會補充，告訴同學重點中的重點。

團體膳食管理
團膳其實都是有個固定原則，高翊翔老師會用很好記的口訣，讓大家把計算公式很容易且清楚的記憶，也會抓各種題型解題給同學看，除了公式以外的重點，老師也會帶過哪些是重點的地方，要大家回去好好複習，其實團膳多寫考古題是進步最快的！

生理學
範圍感覺很無邊無際的生理學，在林允老師多年的經驗下，會清楚的告訴同學哪些是必考的重點，以及申論題應該如何寫，老師都會先整理過一遍，我覺得生理學最好的學習辦法，是從申論題著手，經過自己整理、理解之後，才會知道原來考試喜歡考的方向是哪些，所以老師整理的重點要好好記著！

營養學
甄慧老師都會習慣整理一個圖表，讓同學可以從圖表中學習申論題可以怎麼寫，老師編排的講義也非常重點挑明，在有限的時間內做最有效的重點記憶！

考試一路走來甘苦談

一開始可以先大致上的分配讀書的計畫，一段時間進行課程的複習，開始陸陸續續的寫考古選擇題，最後是加入練習申論題。雖然說要做計畫安排，但不用給自己壓力太大的一定要按表操課，而是每段時間給自己一個小目標，在這段時間內必須完成的事項，例如：這週要完成幾回的考古題，可以彈性的安排，哪科服刑膩了，就讀另外一科，但是提醒自己小目標必須完成的進度，才可以督促自己準備考試的進度是來得及的。不過學弟妹們也不用太擔心不知道進度應該怎麼安排比較好，志聖的老師們真的很貼心，在課程中都會提醒同學，可以開始寫考古題囉！也會安排一些小測驗，讓同學都能在進度上讀書，跟著老師們的腳步，真的不怕來不及，就怕自己偷懶不跟！

志聖班內服務

正規課就是照著老師的進度，課本有時間就可以拿出來複習，考古題寫不會的地方，就拿出來翻，不懂的老師也一定會替同學解答，忘記的就多看幾次，重要的是多多練習，因為上課老師講的都會很簡單明瞭，但不一定會馬上記住，所以複習和練習真的不可或缺，也是老師們再三強調的！

總複習課程會在課程差不多都結束的時候開始，這時候很關鍵！透過總複習老師會把較為一開始的課程重點再加深同學的印象，也是提醒同學趕快把忘記的趕快補起來。

模擬考跟總複習的時間點是差不多的，目的除了驗收學習成果之外，最重要的是讓同學知道自己的漏洞在哪裡，趁著還有剩的時間，抓緊時間把重點再複習，所以模擬考真的要去！可以在短時間內再更快的進步。

考前叮嚀講座老師著重的點會在時事及法規更新的地方，因為最容易作為申論題，除此之外，老師也會發下整點整理表，對考試前的幫助真的很大，因為考前已經記了很多重點，有時可能會突然忘記，這時候老師的整理表真的可以拯救考試前的我們，也很適合帶去考場作快速翻閱的重點！

給學弟妹們的勉勵

從一開始到最後，志聖會發下很多不同時段的講義，老師也會特別叮嚀什麼時候用什麼講義，我覺得老師除了考試內容之外，也會分享很多讀書、考試秘訣，包括申論題的書寫技巧等等，因為很多老師自己都是營養師，他們最知道準備考試的辛苦，也會不時的給同學鼓勵，或告訴同學緩解壓力的方法等等，對我來說老師分享的這些，是支持我考試一路以來準備最大的動力，還是重複這句話，跟著老師走！也不忘適時的休息去舒壓，也是成功準備考試很重要的一環，最後祝福大家都能順利通過考試成為營養師！

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108專技高考律師(選試海商法與海洋法)心得林o萱
我105畢業於三峽大學，在校成績極差，應屆的時候連一試都沒過。中間工作過一段時間後，覺得不適合兼職準備後，改成全職準備，陸陸續續準備到108年才有幸上榜。
106專技高考律師-何宗翰
面對司律考試，一年時間準備絕對足夠。法律學習要有體系架構，並了解法律背後的基礎法理，這樣觀念要清晰。我準備上以補習單講義為主，就是有大小標題開展的講義，盡量不要以解題書做為準備考試的讀物，解題書建議在準備的後階段閱讀。
106專技高考營養師心得-劉馥瑄
大四上就開始補習，但都只是上課，並沒有複習，但這樣上課就等於沒有效果，於是，大四下就開始認真上課，回家也有複習，發現這樣做不但可以加深印象，也能很快速的發現自己那些地方是不太了解的。