108第二次營養師心得-胡鈞浩(半年考取)
大學畢業時,考了第一次營養師,並沒有上,想說邊念研究所邊準備營養師考試,結果發現研究所除了課程以外的時間幾乎都泡在實驗室裡做實驗,也就不敢想著準備營養師考試了。
我以前是從事精神障礙領域工作,到目前是從事老人服務領域工作近5年期間,不同的領域感受到不同的領域專業知能的不同,在夥伴鼓勵下,想要透過有效學習與證照的認證,提升自身的服務品質。因為離開學校,踏入職場已經一段時間,想要重拾書本,有種茫茫書海,不知從何看起的無助感。
社工師考試主要區分為專業科目與一般科目兩大項,專業科目包含社會工作、社會工作直接服務、社會工作管理、社會政策與社會立法、人類行為與社會環境與社會工作研究方法等,以及普通科目國文。
我過去也有一次考試的經驗,而我的弱項是研究法、社會政策與立法這二科;正當我在猶豫惆悵不知從何開始準備之時,想到鄰近我家有志光數位學院,下定決心之後,我便勇敢踏入志光大門,工作人員提供社工師考試相關的完整資訊與線上的課程安排(金榜函授),更棒的是圖書室的提供,讓我有好的讀書環境,可以有效率準備考試內容,透過老師理論基礎的講解,結合時事與實務運用的說明,歷屆試題的重點分析與解答技巧的學習等,讓我觀念的建立與理解更完整,更有效率,在此感謝老師的循循善誘,用心教學,還有工作人員提供的貼心服務。
感謝老師辛苦的書寫板書,老師的板書是整理過的課程菁華,卻也是各科目的基礎,還有透過筆記的書寫(內容真的很多很多),是課程內容內化的過程,也是手寫速度的練習。
老師將這兩個科目的每個章節架構透過圖示呈現,有助於理論概念的建立、記憶與理解,對於社會政策內容的繁(煩)雜,要準備真的不容易,加上老師歷屆試題的講解,理論與實務的運用,有助於學習過程的融會貫通。
老師在課程中,經常會鼓勵學員,有一語驚醒夢中人之效,課程內容除了這兩科目的說明講解,也會引導學生帶到其他科目的內容,一語貫通,讓學員有了整體性的了解。
因為社工師準備科目內容多,在沒有基礎概念下,會比較難以理解;若已有閱讀3/2的課程內容,總複習課程會有較實質的幫助。
有助於學員的快速學習,建議還是要紙本列出練習,畢竟社工師考試是筆試。
圖書室與WIFI(可用電的環境)的提供,善用圖書室與線上課程,提供安靜的學習環境,有助於學員專心學習,感謝工作人員的協助。
準備考試的過程是漫長且辛苦的,上班族(且在社工領域工作的夥伴)經常會因為日常瑣事,忙錄的工作,很容易因爲身心疲憊而中途放棄準備;過去我也曾經報了名,卻沒去考場應試,即使是那年錄取率破天荒的高,沒去應試,就喪失了一次機會;2天的應試過程中,每一科考試的過程中,又是選擇題,又是申論題的書寫(字字血淚),有時還會碰到自己沒看過的題目,考完,大概都想逃之夭夭,放棄不考了;但要記得,考場經驗是要累積的,放棄了,離開了,就少一次考場經驗,要相信自己,每次經驗的累積,一次都會比一次做得更好,去完成它,不要怕,克服它。
因為要工作,還要準備考試,真的有種分身乏術之感,我是考了第3次才考上(一而戰,再而衰,三而竭),心理素質的確很重要;除了考前的課程準備,考場經驗累積與身心狀態的準備,也是很重要的,2次的落榜要思考自己曾經犯了那些錯,可以做為下次考試的準備,或者是可以做得更好,讓自己有更充分的準備。
社工師考試不是只有考腦力,還考體力,兩天從早到晚的考試,考完都天黑了,沒有足夠的體力是無法發揮實力;記得我前一次的考試,考倒數第二科時,不是不會寫,是體力不支而趴下休息的,結果就是以些微分數落榜,心裡難免有遺憾;考試當日,適當的營養補充(無論吃B群、還是雞精、人參精等),提供體能上的補給,才會有足夠的體力面對2天漫長的考試。
書是永遠念不完的,有時還有種越念越覺得準備不足的挫折感,準備考試的心路歷程是複雜的,若有夥伴可以正向陪伴(是互相支持,不是互相拖垮)當然是好,但大多數是孤單的前行,且在念不完的狀態下,且時間有限的狀態下,怎麼辦?
我的態度是在考場,體能足夠的狀態下,仍要繼續努力閱讀(金榜函授隨堂板書與重點講義),考前衝刺會有異想不到的效果,不要放棄,就像百米衝刺般的跨越最後一步,成功就在你眼前的向前邁進。以上是考試心得,與想要成為社工夥伴們學員,共勉之。
大學畢業時,考了第一次營養師,並沒有上,想說邊念研究所邊準備營養師考試,結果發現研究所除了課程以外的時間幾乎都泡在實驗室裡做實驗,也就不敢想著準備營養師考試了。
其實自己並非完全投入心血在念書,因為一直苦讀的時光實在是太枯燥又耗體力,所以前期準備時採取比較輕鬆的方式:學校課程+工讀+聽雲端課程+作筆記,有比較完整的時段才會拿來好好理解理科的部分,因為理科只要理解了,考前再來背就不會太困難,而後期因畢業後空暇時間增多,才開始認真靜下心來念書和做考古。
我是一位目前正在就讀研究所的考生,雖然大學就讀科系為社工系但研究所就讀科系為特殊教育並非社會工作本科,準備起來就相對花較多時間。
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