專技高考考取心得

112專技高考第二次營養師心得-李○澔

112專技高考第二次營養師心得-李○澔

#專技高考#營養師

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各科準備技巧分享

生化:熟記代謝生化及分子生物學,並針對出題方式做重點式複習。
生理學:由於範圍廣,因此著重在歷年出題率高的消化章節。
營養學:優先複習出題比例最高的礦物質及維生素,三大營養素及其他章節其次。
膳療:熟悉各種疾病的特徵及營養處置,並搭配申論題的練習。
團膳:著重複習申論題易出現的食物特性及製備原理,以及熟悉成本計算。
公衛營養:針對疾病三段五級、社區營養計畫做申論題練習,並且熟記國民營養調查結果、DRIs。
食安:以食因性食品中毒(細菌、病毒、黴菌、寄生蟲、天然毒素)為重點複習內容,並熟記易出題的法規內容,同時關注近期食安事件,因為有可能列入考題。
此外所有科目都要做考古題練習!

班內課程的幫助

正規班:相較於學校的教學方式,可以更容易抓到考試重點,複習考科時相對方便。
總複習:能更有效率複習考試重點,可在考前做循環式複習,讓記憶更深。
題庫班:透過不斷複習歷屆考題來熟悉出題模式,讓正式考試時手感順暢。
模擬考:能了解經過正規班後自己的實力如何,以及需要加強的考科,在考前做立即補救
考前講座:讓自己在考前快速複習所有考科內容,並且能在考試當天以考前講座的講義為主做重點式複習

師資:生化、營養學、膳療推薦呂佩諭(呂侃霓)老師,雖然有很多板書,但透過手寫筆記能更熟悉內容,複習時也更方便。其他科目的老師雖然沒有那麼多筆記,但都會告訴我們應考技巧,尤其是申論題,這對於準備營養師考試非常有幫助。
課程:除了正規班還可額外參加總複習及題庫班等課程,在正規班的基礎上參加後兩者的課程除了能快速複習所有考科內容,還能了解各考科出題模式,正式考試時更加得心應手,因此除了正規班,非常推薦搭配總複習及題庫班的課程。此外也建議參加模擬考,除了能培養實際考試的手感,還能了解自己當前的程度,進而預測有多少信心合格。
環境:有面授及雲端兩種課程,可以根據自己的需求做選擇,個人是選擇雲端課程,好處是可以在自己方便的時間觀看課程,以及自由選擇師資。

考試準備甘苦談

自己本身是歷經三次才考過,當年應屆應考時並沒有想太多,打算只靠自己讀書加上寫一些考古題應該就能考上,沒想到實際上沒有想像中的容易。而第一次落榜後決定先去就職,並一邊準備第二次考試,然而結果不出所料還是沒有通過,而且比第一次還要差,因此當時產生放棄考取營養師的念頭。

但經過一陣思考後覺得營養師資格會對於自己將來有所幫助,因此所幸離職專心準備第三次營養師考試,這次以背水一戰的心情報名志聖的營養師課程,而剛好報名時有報名112春季班送111秋季班的優惠,能上兩個循環的課程,因此準備策略為秋季班課程當作預習營養師考科,上完後銜接春季班課程正式衝刺營養師考試。

由於雲端課程會有延遲上傳錄影的關係,因此自己會每天在看1~2堂的錄影來追上進度,課程到一半時開始複習前面的進度,並且會練習一些申論題。到總複習班時就不斷複習講義內容,題庫班則是練習老師整理好的歷屆試題,並針對自己錯誤比較多的部分加強複習。

雖然已經有兩次的營養師考試經驗,但由於這次是透過補習班準備,於是還是參加了6月底補習班舉辦的模擬考,當時是抱持著上了補習班後自己分數能提升多少的心情應考,並不在乎分數如何而沒有給自己太大壓力,沒想到模擬考結果比預期好上許多,讓我帶著極高的信心應考。

在經過一年的準備期應考個人第三次的營養師考試,與前兩次不同,這次並沒有太多讓我措手不及的考題,雖然生理學的申論題考了非常冷門的題目,但膳療的申論題相對友善,綜合所有科目寫起來的手感是至今為止最好的,考完當下就確信自己有高機率合格,而放榜後果然如預期所料,這次終於考上營養師,歷經三年的重考之路終於畫下句點,在此感謝補習班的所有老師。

給學弟妹的話

雖說明年改制後只剩下兩科有申論題型,但考取營養師的難度不一定會變比較簡單,因為其中保有申論題的科目是膳療,為唯一有低標的科目,有不少人就是因為膳療未達低標50分而落榜,加上全選擇題可能出題更細,因此絕不能大意。而若要應屆考上非常建議要來補習,因為補習班能夠彙整各科考試重點給我們,並且在考前能拿到更精簡的考前衝刺講義,在考試當天非常有用,雖然補習的花費不小但絕對值得,我的經驗就證明了補習是有用的。最後祝各位學弟妹能夠早日考上營養師!

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