107專技高考營養師心得-謝鳴起
其實準備營養師國考並不難,首先要建立目標去讀書,過程中保持恆心跟毅力,並且找到屬於自己的舒壓方式。 在記憶背誦過程中,有邏輯的從書中字句,以自己的方式重新理解,把東西變成自己的,自然讀起書來就一點都不困難了!!!再堅持一下,成功就是你的。
國考真的是需要長時間的準備及研讀, 除了安排好讀書計畫認真讀書外,時間要安排的妥當,要有適時的放鬆時間,把自己逼得太緊反而會反效果,同時也要時時刻刻提醒自己要全力以赴,要一次考取。
由於所選的補習班是半年一個循環,這樣的好處是可以在一年內重複看兩次,可以讓我們對於基本觀念更加熟悉,或是可以自己調配時間,而且有線上課程也有現場課程,讓學生自由選擇,我覺得相較於其他補習班是比較自由的。
雖然是上線上課程,但是班導總是會到學校送講義給我們,真的非常貼心,在國考之餘也不怕拿不到講義,也不用親自跑補習班。
生化、營養、膳療都是呂老師負責的部分,老師會以深入淺出的方式教導我們,讓我們能夠瞭解所有的機轉圖,並且融會貫通,食安和公衛老師會整理出表格,讓我們比較好記憶,生理老師很有趣,會教一些口訣,讓我們在短時間內可以記起來,所以老師基本上都教得清楚明瞭,不會有聽不懂的地方。
準備重點:
1.生理、生化、膳療、營養這四大科息息相關,必須要先讀熟觀念,之後必須要將四大科融會貫通,才能將申論題寫得完整。
2.公衛要記熟專有名詞,計畫必須自己寫過好幾次。
3.食安照著老師給的表格背清楚,並且多了解目前時事。
4.團膳和食安也有相關,要背一些法規。
各科成績
生化/生理學 | 營養學 | 膳療 | 團膳 | 公衛 | 食衛 | |
選擇 | 35 | 41.25 | 35 | 42.5 | 36.25 | 38.75 |
申論 | 34 | 29 | 22.5 | 23 | 28 | 20 |
總分 | 69 | 70.25 | 57.5 | 65.25 | 64.25 | 58.75 |
其實準備營養師國考並不難,首先要建立目標去讀書,過程中保持恆心跟毅力,並且找到屬於自己的舒壓方式。 在記憶背誦過程中,有邏輯的從書中字句,以自己的方式重新理解,把東西變成自己的,自然讀起書來就一點都不困難了!!!再堅持一下,成功就是你的。
在準備考試的時候會覺得每天都有進度要追、有念不完的書,可能還有一些瑣碎的雜事要處理,會覺得很煩躁。越接近考試的時候真的越來越焦慮,可是又不得不念書,幾乎每天都重複一樣的事。最後還是為了自己的目標堅持下去,遇到颱風攪局考試的時候有點小小的影響心情,在等待放榜的過程真的好煎熬,不過在查榜後有好的結果。
準備營養師的時候,我採用半年準備一半科目,分散自己的讀書壓力。在補習班是採用雲端跟現場兩種上課方式來學習。老師在上課時也會採用比較活潑的方式來教導我們,讓學員們的精神保持在穩定狀態,不時也會小考讓記憶更加深刻。