專技高考考取心得

109專技高考第二次營養師-林○宇(應屆考取)

#專技高考 #營養師

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準備心得分享

我同時準備研究所及營養師考試，這時讀書的技巧規劃則顯得很重要，營養師考試有六種科目要準備，而有些科目一起念可以事半功倍，例如生化的範圍很廣但其中有很多的觀念營養學也會使用到，所以營養與生化可以一起念，另外，生理學的觀念膳食療養學也會使用到，所以這兩科也可以一起念。而我自己較弱的科目則選擇面授方式，只要有不懂的觀念就要問，這樣才能提高效率及記憶力。

生物化學&營養學
兩者我都選擇面授課程，對我來說生化是一門最需要花時間去理解的科目，因為參雜不同的Pathway，好在呂老師的細心教導下將生化的觀念建立起來，再者加上考古題的演練才能駕輕就熟，另外千萬別放棄分生的章節。營養學與生化是密不可分的，兩者同時進行才能事半功倍，甄慧老師會有很多筆記那都是精華中的精華，念熟的話基本上營養學是穩了！

生理學
楊老師利用很多口訣幫助學生記憶及瘋狂練習考古題，並整理各年度的考題練習，使考試時駕輕就熟。

膳食療養學
常瑛老師的課本將所有觀念分得仔細，只要將課本好好讀並認真聽老師的課基本上部會有太多問題，另一個技巧是生理學可與膳療一起念。

食品衛生安全
近幾年有更新一些食安法，除了念基本不更動的知識外，需掌握一些時事並且搭配老師的補充，食安需要背的知識比較多，需經過重複練習(手寫)將食物中毒和必考的法規背起來。

公共衛生營養學
這是我最弱的一科，能保住這科的關鍵在於計畫書及國民營養調查，練習考古題並給予老師訂正，反覆練習才是王道。

團體膳食設計管理
老師會教導許多口訣和公式讀起來輕鬆，近幾年的考題偏向與食安息息相關，所以這一門科目要掌握住則食安也必須讀好。

考試一路走來甘苦談

我同時準備研究所和營養師考試，我是一年全職考生，途中經歷過雙雙落榜的心情，但是還是必須打起精神，需從將自己的弱點加強並無時無刻提醒自己不能懈怠，但讀書之餘也別讓自己壓力太大，一個禮拜至少可以排一、兩天讓自己放鬆沉澱，有了好的身體才有能繼續打拼的時間。
上課前花個10-30分鐘預習能幫助在上課時的理解流暢度，不要小看這短短的時間！
另外，課後有不懂的地方找同學或老師討論，透過討論加深自己的記憶，最後準備考試時，有個戰友很重要，可以互相交流打氣督促彼此一起向前進！

班內服務

我認為模擬考是必須參加的，考題每年都有更新都有最新的題目，如果考試已迫在眉睫但你的考古題還沒有練習完時，模擬考能夠帶來很大的幫助。可以了解自己的弱點在哪一科。考前叮嚀講座則能在考試前再加深記憶，我個人大推特推！

最想對老師說的話

謝謝每位老師的指導才有現在的我，不論是難以解釋的生物化學；或是需要常常更新時事的公衛、食安，老師們不斷地讓學生們得到最好、最詳細的課程內容，不斷進修的不只是學生，老師也是不斷地更新知識分享給同學，並有耐心的回答任何問題，老師們辛苦了！

給學弟妹們的勉勵

不為了辛苦而找藉口，考了好幾次才上榜的大有人在，若是下定決心就要咬緊牙關的努力撐過去，每一次的失敗都是好好自我審視的機會，了解自己不足的地方再好好填補起來，一點一滴的累積下來就能成功，與自己補習班的同學敦親睦鄰一下，彼此互問問題能幫助學習，申論題是能不能考過的關鍵所以一定要練習，不懂的要問老師，最後也預祝各位學弟妹考試順利、金榜題名！

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108專技高考社工師考取準備心得-王于云
在忙著學習新職務和準備社會行政和社工師證照的狀況下，使我備感壓力且慌亂焦慮，於是7月份的社工師考試我並沒有順利考取，考了個55.96分，但也因為我知道自己準備不足，所以並沒有太大的得失心，打起精神就開始準備了下一次的社工師考試
106專技高考律師-林怡姿
因為個人念書速度比較快但是也因此需要多次閱讀才會把爭點概念整個記熟，一個科目在考前大概都會完整的複習三次以上透過解題書來了解每個科目大部分爭點在哪裡之後的第三次複習就會比較著重在自己的筆記或是學長近期的文章。
108第二次營養師心得-藍○欣(3個月考取)
第一次考試前我真的對生化幾乎是在未知的世界，甚至到了厭惡的程度，但第一次上完呂老師的雲端課程讓我深深的愛上了生化，在後期考試期間畫著反應圖都覺得幸福。